Проблема похудения.

Релизы

Знаменитый советский юморист как-то пошутил, что в стране есть две проблемы – где найти палку колбасы и как сбросить вес. Сейчас всё изменилось, колбасой и прочими мясными вкусностями никого не удивишь, а вот проблема лишнего веса, так и осталась наболевшей для прекрасной половины. Однако, стремление похудеть для многих представительниц слабого пола – это не обязательно стройность и красота. Ведь проблема ненужных килограммов, это не только рыхлое телосложение, но и различные проблемы со здоровьем, а именно, одышка, гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, и колоссальная нагрузка на вены. Избыточный вес это всегда плохо, особенно касательно будущим мамам, поэтому их стремление сбросить лишний вес, это всегда прекрасно. Тем не менее, пожертвовать привычным образом жизни, гастрономическими излишествами, ради плоского живота, довольно сложно, и не всем под силу. Бывает чтобы спасти чувства, личную жизнь или работу некоторые женщины готовы быстро похудеть идя при этом на любые жертвы. Здесь-то и возникают всевозможные «чудодейственные» таблетки и прочие «волшебные» средства, которые так настойчиво предлагает реклама. На первый взгляд, нет ничего легче: приобрести сокровенную баночку, попить “волшебные” пилюли недельку, и в один чудесный день проснуться с вожделенной стройной фигурой. И всё-таки, огромных надежд на таблетки, возлагать не следует, ведь если они и обладают каким-то эффектом, то он всё-равно будет кратковременным. Зачастую, после завершения курса приема таблеток, многие женщины начинают прибавлять в весе ещё большими темпами, чем прежде. Однако, увидив незначительный эффект, снова и снова обращаются к услугам производителя “чудодейственных” пилюль. Не говоря уже о том, что даже у одобренных к продаже препаратов имеется немало побочных эффектов, кроме этого, на фармацевтическом рынке находится немало подделок. Подумайте, следует ли расходовать время и большие финансовые средства на сомнительное «лечение»? Как бы там ни было, а намерение «аврального» похудения благодаря рекламируемым пилюлям непременно надо выбросить из головы. А постройнеть за небольшой срок, можно только благодаря рациональному питанию и физическим нагрузкам, как бы тривиально это ни звучало. Всё, что необходимо, так это отказаться от приема сладких легкоусвояемых углеводов, животных жиров, соленой и острой пищи, а также от различных неполезных продуктов наподобе чипсов – исключительно эти простые и испытанные методы могут обеспечить быстрое и правильное похудение. Имейте в виду, что алкогольные напитки тоже относятся к высококалорийным продуктам – поэтому надо будет от них отказаться, и естественно помните, что надо двигаться, двигаться и еще раз двигаться. Долгожданного эффекта, валяясь на кровати перед телевизором и грызя морковку, Вы никогда не достигнете. Лучше берете любимую собаку и отправляйтесь на вечернюю прогулку – тогда вечера без ужина не покажутся Вам тоскливыми. А когда вы будете наблюдать зрелище, как ваш муж с детьми воодушевленно уплетают свиную отбивную с жареной картошкой на гарнир, у вас уже не будет возникать такой чудовищный аппетит, как прежде. Не имеете собаки? Купите абонемент в ближайший тренажерный зал, а если рядом есть бассейн – еще лучше, ведь аквааэробика очень сильно способствует похудению. В крайности кидаться тоже не следует, ведь от маленького кусочка нежирного мяса, не будет совершенно никакого вреда, если конечно, вы не убежденная вегетарианка. Имейте ввиду, что вместе с жировой массой Вы утрачиваете и мышечную, а на месте мышц снова будет появляться жир. Если Вы не желаете стать жертвой этого замкнутого круга, то стоит использовать методы быстрого похудения часто, ведь в противном случае, моментально рассекретит ваши манипуляции и сведет «жиросжигание» почти к нулю.

Комметирование закрыто.